「幻覚・幻聴を見る方法ガンツフェルト効果」など、小ネタ

自閉症の子供には犬よりも猫が圧倒的に相性が良い

フランス、ノルマンディー大学の研究者たちは、ペットを飼っている6～12歳の子供の家で撮影を行い、自閉症の子供と普通の子供のペットとの関わり合いを分析しました。

結果

• 自閉症の子供は、犬よりも猫のほうに遥かに多い視覚的注意を向けていたことが判明。

• 自閉症の子供はアイコンタクトが苦手とされ、ジッと見つめてくる犬はプレッシャーになるがアイコンタクトが続かない猫に対しては、短い視線を数多く送っていた

• 自閉症の子供は社会性に関わらず付き合える猫に対して、短い視線を多く送り、絆を育んでいた。

• 自閉症の子供が苦手とする社会性形成の段取りをスキップしてくれる猫のような存在は、絆を結ぶ相手として非常に相性がいいことがわかりました。

• また研究者は今回の結果から、自閉症の子供にとってペット（特に猫）を飼うことは、心の健康にとって非常に重要であるとまとめました。

ビデオゲームはメンタルに良い（ただし男の子のみ）

• ほとんど毎日ビデオゲームをプレイしていた男子は、3年後、月に1回未満しかビデオゲームをプレイしなかった男子よりも、抑うつ症状が24%も少ない。

• 女子の場合、11歳でほとんど毎日ソーシャルメディアを利用していた子は、3年後、月に1回未満しかソーシャルメディアをを利用しなかった子に比べて、抑うつ症状が13%高い。

• 男の子よりも社会性の強い女の子の場合、心の健康にはリアルでのコミュニケーション、つまりリア充が大事になってくる。

睡眠導入に音楽を聴くのは大間違い

• 睡眠時に音楽を聴くと無意識のうちに音楽の一部が頭の中でリピート状態で再生されて脳の覚醒状態が続いてしまう。

• また寝起きにリピートが続く場合もある。

薬物なしで幻覚幻聴を見る方法

※もちろん自己責任でお願いします。苦情等は一切受け付けません。

必要な道具

• 薄くて光の通る白い紙

• コットン

• ゴムバンド

• はさみ、テープ、ホッチキス、ヒモなど（必要な場合）

• ホワイトノイズまたはノイズが30分間以上継続して発生するYouTubeの動画

• ノイズキャンセリング仕様のヘッドホン